Wij gebruiken cookies voor analyse, veiligheidsdoeleinden, het goed functioneren en het persoonlijker maken van de website. Gaat u verder op de site? Dan geeft u ons toestemming om cookies te plaatsen.

Creatine mixed fruit

ACTIE!
Creatine mixed fruit

Uitlopend datum tht 30-09-19

Voor 20:00 uur besteld, volgende werkdag in huis.

Stuks
Prijs

€ 25,70 € 12,85

incl 9% BTW
excl. verzendkosten

Op Voorraad:

Bestel nu

Creatine is het meest onderzochte, en gelijktijdig ook het meest effectieve supplement als het aankomt op het verbeteren van sportprestaties.

Wat is creatine?

Creatine is een lichaamseigen stof die voornamelijk voorkomt in de spieren. Deze stof wordt aangemaakt in de alvleesklier, nieren en lever, en wordt gevormd door drie aminozuren: arginine, glycine en methionine. Creatine zorgt in het lichaam voor het opslaan, transporteren en bufferen van energie. De transport van creatien vind plaats via je bloedbaan naar de plaatsten waar de energie nodig is. Het grootste deel van de creatine 95% gaat naar de spieren en een klein deel wordt gebruikt door het hart en de hersenen.

Een gemiddelde volwassene heeft 90-120 gram creatine opgeslagen in zijn of haar lichaam afhankelijk man of vrouw. Het verbruik over de dag is 1 tot 2% en wordt dan afgebroken en uitgescheiden. Het verlies moet aangevuld worden dit komt binnen via je voeding.
Als je intensief sport is het vrij lastig om voldoende creatine binnen te krijgen om het verlies aan te vullen. Dan biedt een creatine supplement uitkomst om de tekorten aan te vullen.

Wanneer neem je creatine als supplement?

Er wordt veel gesproken over een laadperiode als het je met creatine gaat beginnen. Dit houdt in dat je de eerste paar dagen 20 gram creatine per dag neemt om je creatinelevels op te hogen. Je kunt de opvolgende weken de nodige hoeveelheid van 3-5 gram per dag tot je nemen die het start levels hooghouden. Deze laadperiode is echter niet noodzakelijk indien je geen tekorten hebt gecreëerd.
Creatine een supplement dat je langere tijd moet gebruiken, minimaal 30 dagen, om de effecten te merken.


Bereidingswijze

Work-out dagen: Neem 5 gram met ontbijt en 5 gram 30 minuten voor je training.
Niet-work-out dagen: Neem 5 gram met ontbijt
Inname met water of vruchtensap.

Voedingsinformatie

1 Portie 2 Porties 3 Porties
Hoeveelheid ADH* Hoeveelheid ADH* Hoeveelheid ADH*
Creatine Alpha-Ketoglutarate: 475 mg   950 mg   1425 mg  
Creatine Citrate: 475 mg   950 mg   1425 mg  
Creatine Ethyl Ester: 475 mg   950 mg   1425 mg  
Creatine Gluconate: 475 mg   950 mg   1425 mg  
Creatine HCL: 475 mg   950 mg   1425 mg  
Creatine Nitrate: 475 mg   950 mg   1425 mg  
Creatine Orotate: 475 mg   950 mg   1425 mg  
Creatine Pyruvate: 475 mg   950 mg   1425 mg  
Kre-alkalyn: 475 mg   950 mg   1425 mg  
Tri-Creatine Malate: 475 mg   950 mg   1425 mg  
  * Aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH)

Ingrediënten

Creatine Alfa-ketoglutaraat, creatinecitraat, creatine-ethylester, creatinegluconaat, creatine HCL, creatin Nitraat, crotine orotaat, creatine pyruvaat, Kre-alkalyn, tri-creatine malaat, natuurlijke smaakstoffen, zoetstof (E960 steviolglycosiden, E955 sucralose), conserveermiddel middel (Sorbinezuur E200), Antioxidanten (E300 Ascorbinezuur), Emulgator (E322 van zonnebloem)

Raadpleeg een arts voordat u begint met een voedings- of trainingsprogramma of als u een familiegeschiedenis heeft, inclusief maar niet beperkt tot, hoge bloeddruk, hartproblemen, lever, nieren, schildklier of psychiatrische stoornissen, diabetes, astma, hoofdpijn, nervositeit / angst, zweren, of als u voorgeschreven medicijnen gebruikt, of vrij verkrijgbaar geneesmiddel. De aanbevolen dosering niet overschrijden. Beëindig gebruik als u een allergie van één van de ingrediënten ervaart. Op een droge en koele plaats bewaren. Buiten het bereik van kinderen houden. Dit product is geen vervanging voor gezond eten of het goedmaken van ongezond eten.

Allergiën

Gefabriceerd op apparatuur die producten verwerkt die actieve ingrediënten bevatten die zijn afgeleid van melk, eieren, vis, schaaldieren, noten, gluten, lupine en
sesam.


Producten die anderen bestelden

Caesar Style Saus zonder toevoeging vet en suiker

Caesar Style Saus zonder toevoeging vet en suiker
Glutenvrij, lactosevrij, vegan en zonder aspartaam

Op voorraad

v.a. € 5,10

Forma aminocomplex

Forma aminocomplex
Supplementen dieet dline

Op voorraad

v.a. € 62,10

Chocolade koekjes

Chocolade koekjes
proteïne eiwitrijk dieet dline

Op voorraad

v.a. € 9,30

Sweet chilisaus zonder toevoeging vet en suiker

Sweet chilisaus zonder toevoeging vet en suiker
Glutenvrij, lactosevrij, vegan en zonder aspartaam

Op voorraad

v.a. € 5,10