Wij gebruiken cookies voor analyse, veiligheidsdoeleinden, het goed functioneren en het persoonlijker maken van de website. Gaat u verder op de site? Dan geeft u ons toestemming om cookies te plaatsen.

Het Proteine dieet

Meer info over supplementendieet?
Klik hier

Dline heeft haar hele productassortiment ontwikkeld op basis van de goede criteria die de Consumentenbond hanteert bij het beoordelen van diëten.

Een programma moet uitvoerbaar zijn. Heel veel diëten zijn goed verzonnen, maar ze blijken in de praktijk onpraktisch of zelfs sociaal onuitvoerbaar. Dline is zo ontworpen zodat het toe te passen is binnen iedere levensstijl. Uw persoonlijke coach stemt het dieet geheel af op uw levenssituatie.

Er moet balans binnen een dieet aanwezig zijn. Vele diëten zorgen voor een onevenwichtig of slecht eetpatroon, daardoor zijn zij ronduit ongezond. Dline zorgt juist voor een gezond en natuurlijk eetpatroon. Daarnaast is ook de overgang naar een regulier eetpatroon, aan het eind van de afslankperiode goed en gelijkmatig geregeld. Het dieet moet vol te houden zijn. Strenge en eentonige diëten zijn mogelijk effectief, maar zijn zeker lastig vol te houden. Dline biedt daarom heel veel variatie met enthousiaste begeleiding. Dit samen zorgt er voor dat bijna iedereen zijn of haar einddoel behaalt.

Dline bestaat uit proteïnemaaltijden, die sterk ingrijpen op uw reguliere eetpatroon aangevuld met voedingssupplementen, die u naast uw aangepaste standaardmaaltijden gebruikt.

Hoe werkt nu een proteinedieet?

Eiwitten zijn essentieël voor het goed functioneren van alle fysiologische processen binnen ons lichaam. De eiwitten die we eten worden in ons lichaam omgezet naar aminozuren. Deze aminozuren hebben vervolgens weer invloed op uw sportprestaties, herstel, energie, spier en vet verhouding en zelfs uw humeur. Er zijn twee verschillende soorten aminozuren namelijk: semie-essentiële aminozuren, deze kan uw lichaam zelf aanmaken en essentiële aminozuren, deze kan uw lichaam niet zelf aanmaken en zult u via uw voeding binnen moeten krijgen.

Wanneer de inname van eiwitten te laag is zal de weerstand afnemen en zullen mensen zich slap gaan voelen. Binnen het proteïnedieet zijn de hoge inname van eiwitten, de lage inname van vetten en koolhydraten essentieël. Wanneer uw lichaam voor het grootste deel eiwitten binnen krijgt en heel weinig vetten en koolhydraten, dan zal het lichaam op zoek gaan naar makkelijke energie. Deze energie wordt dan gevonden in opgeslagen vetten.

Dat een proteïnedieet verbluffende resultaten geeft is nu wel duidelijk. Maar hoe werkt een proteïnedieet? Wanneer men weet wat de achterliggende gedachte is geweest bij het ontwikkelen van een proteïnedieet dan zal dit resulteren in een grotere slagingskans.

Een overzicht

Dat een proteïnedieet verbluffende resultaten geeft is nu wel duidelijk. Maar hoe werkt een proteïnedieet? Wanneer men weet wat de achterliggende gedachte is geweest bij het ontwikkelen van een proteïnedieet dan zal dit resulteren in een grotere slagingskans.

Nadat er 48 uur lang geen koolhydraten gegeten zijn dan gaat het lichaam over op het verbranden van reserve vetten. Bij deze omschakeling van koolhydraatverbranding naar vetverbranding komen er ketonen vrij, dit proces wordt ook wel ketose genoemd. Bij de start van het proteïnedieet wanneer het lichaam over gaat op vetverbranding, kunt u zich wat slapjes voelen, hoofdpijn hebben en ook een adem hebben die wat minder fris ruikt. Maar geen zorgen, deze verschijnselen verdwijnen dan vaak na een aantal dagen wanneer het lichaam gewend is aan het aantal verminderde koolhydraten die het binnenkrijgt.

Het is belangrijk om voldoende te drinken om zo de vrijgekomen afvalstoffen af te voeren. Dit voorkomt ook vaak de eerdergenoemde klachten. Door tijdens het proteïnedieet vier tot vijf maaltijden te vervangen door proteïnerijke producten van dline wordt er voor gezorgd dat de spiermassa behouden blijft en men zich voldaan voelt. Door dat er geen koolhydraten gegeten worden tijdens het dieet, wordt de bloedsuikerspiegel stabiel en zal het lichaam direct reserve vetten gaan verbranden. Wanneer de suikerspiegel stabieler is dan zult u dat snel merken doordat u minder honger heeft en uw trek in zoetigheid verminderd.